пятница, 23 сентября 2016 г.

Pansy by Kazuko Aoki

Любовь к анютиным глазкам ещё больше затрепетала после вышивки этих малюток.
IMG_1770Творчество32Творчество31IMG_1673
Мои любимые помощники - храню в них свою косметику, беру с собой на работу, т.к зачастую крашусь я там, перед приёмом своих маленьких пациентов.:)

Павлова

IMG_3279
Летняя Павлова очень вкусный десерт. Хрупкий и утончённый. Рецепт есть в моём инмтаграмме @jul_saidova

среда, 7 сентября 2016 г.

Полезные завтраки

В сентябре рассказывать про июль - это очень по-моему! :) Появилось время добавить фото в блог. 
Расскажу о вкусных, полезных завтраках, что так полюбились мне летом.

Смузи. Горсть листьев салата, банан, мед, сок лимона, жимолость и ореховое молоко, которое легко приготовить в домашних условиях - главное, чтобы блендер был мощным. Можно его заменить кокосовым, соевым молоком или водой.
IMG_0809
Цельнозерновой хлеб, брынза, авокадо и посыпки ( льняные семечки, кунжут, чиа, гречка зеленая)-  любимое сочетание на завтрак, обед и ужин. :)
IMG_2190
Чиа пудинг. В баноки разложить - банан размять вилкой, 5ст.л. семян чиа, щепотка розовой гималайской соли, чайная ложка мёда и кокосовое молоко. Всё тщательно перемешать, закрыть и убрать на ночь в холодильник. Утром дополнить ягодками, кусочками фруктов, орешками. Ну очень полезный завтрак. 
IMG_3215
И моё любимое смузи - 2 банана, 1 авокадо, горсть листового салата или шпината, сок лимона, 1ч.л. мёда и стакан воды или ещё вкуснее миндальное молоко. Получается кремовая консистенция - идеально!
IMG_2206

вторник, 6 сентября 2016 г.

Кукла / Doll

Маленькая чехословацкая куколка, родом из детства моей мамы - ещё одно сокровище найденное в недрах одного волшебного шкафа..  Моя матрёна забрала её себе.
IMG_2673-2IMG_2716
IMG_2826
IMG_2682
IMG_2755
IMG_2674
Ласковых улыбок и добрых находок!